Lekcje wychowania fizycznego zimą, na sankach dlaczego nie? To najpiękniejsza zima, jakiej od już od dawna nie mieliśmy. Kiedy za oknem pojawia się śnieg inspiracje i pomysły zabaw na śniegu staja się dla nas niezastąpiona formą hartowania organizmu. Świeże powietrze i zabawy na śniegu poprawiają odporność na wirusy i bakterie chorobotwórcze, dlatego właśnie wiele lekcji wychowania fizycznego spędzamy na zewnątrz, rzucając się śnieżkami, ścigając się na sankach, bawiąc w chowanego. To jedne z najprzyjemniejszych chwil, gdzie śmiech, radość i zabawa gości na ustach wszystkich dzieci. Warto pamiętać, iż organizm osób dorosłych i starszych także potrzebuje codziennej porcji ruchu. Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu pozwala nie tylko na opóźnianie procesów starzenia, ale przede wszystkim wzmacnia odporność organizmu. Żyjąc we właściwy sposób na długo pozostaniemy zdrowi, pełni energii i optymizmu. Zatem nie czekajmy, skorzystajmy z uroków zimy, ruszajmy na sanki. W końcu „W zdrowym ciele, zdrowy duch”. Zapraszamy do obejrzenia naszych zdjęć.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10